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La préparation mentale est composée d’outils et de techniques spécifiques visant à mobiliser et décupler votre puissance intérieure.

Elle permet une connaissance approfondie des mécanismes psycho-émotionnels et ouvre l’accès au meilleur de soi.

 

Bâtir ses propres stratégies gagnantes a pour effet de

décupler la confiance en soi.

En apprenant à mieux connaître ses forces et ses faiblesses, l’athlète exploitera tout son potentiel et exprimera sa discipline avec excellence.

L'ennemi intérieur deviendra le meilleur allié.

 

Entrainer son esprit comme on entraine son corps.

Muscler son mental comme le physique.

"Losing is not my ennemy... Fear of losing is my ennemy"

                     

                                                                      Rafael Nadal